دلتنگی چیست ؟
عدم حضور در واقعیت زمان حال را دلتنگی معنا میکنیم من در کجا ایستاده ام؟ گذشته؟ خاطرات؟ عزیز از دست رفته؟ وابستگی؟ بله تمامی ما بعنوان یک انسان در زندگی تجربه دل تنگ شدن بمعنای حال و احساسی غروبی، همراه با ناراحتی و افسوس ویا بغضی در گلو را به شدتهای متنوعی تجربه کرده ایم […]
چگونه از بازی خودتخریبی خارج شویم ؟ قسمت دوم
ما موجودات تأثیرگذار وتأثیر پذیری هستیم و بعلت اینکه تجربه زندگی بنابر حافظه وخاطرات وشنیده ها رو داریم، همیشه یک سطح از هیجانات آماده برای واکنش و به اثبات رساندن فرضیه ها وتئوری ها را ناخودآگاه در خود انباشته کرده ایم، پس بنابراین کوک وآماده وبرنامه گرفته شده نشسته ایم، حال کافی هستش که موضوعی […]
چگونه روزانه وارد بازی خودتخریبی میشویم ؟ قسمت اول
ما هر روز مغز و ذهن خود را برنامه نویسی میکنیم، ما هر روز انبوهی از اطلاعات، رفتارها، حسهای منفی را ذخیره میکنیم و با پرورش این قارچهای سمی، تولید رنجش، ترس، استرس، بدبینی، محدودیت، عدم اعتماد، کنترل دیگران، حساس شدن، زود رنج شدن، بیمار شدن، تنها شدن، و مواردهای بیشمار دیگر را در درونمان […]
اعتماد به نفس
بارها شنیده ایم، اعتماد بنفس داشته باش یکم قوی باش! چرا تو اعتماد بنفس نداری!؟ تو هیچ مشکلی نداری فقط اعتماد بنفست خیلی کمه و حتما شما هم یا مورد خطاب این جمله بودین، یا احتمالا به کسی در جهت قدرت بخشیدن این عبارت رو گفته اید، قبل از اینکه به مباحث این موضوع بپردازیم، […]
خود کم بینی و شناخت آن
پاره ای از اوقات تجربه کرده ایم که وارد یک حس و تفکری میشویم، که خودمان را نسبت به دیگران، موقعیتها، امکانات، خاطرات، امتیاز دهی میکنیم و در نتیجه این قیاس ذهنی به این نتیجه میرسیم که ما خیلی بدبختیم، خیلی دنیا با ما بد تا کرده است، تقریبا کسی پیدا نمیشود که اندازه من […]
تکنیک توقف و تسلط افکار
گاها این شرایط را تجربه کرده اید که در قسمتهای در زندگی دچار حمله های مکرر افکار شده اید، و خود آن مسئله به اندازه افکارهای نشأت گرفته از آن اذیتتون نکرده و هر چقدر مصرانه تر خواستار توقف آن افکار شده اید، در کمال تعجب شدت و نوع آنها بیشتر و بار احساسی منفی […]
NLP چیست؟ و چگونه کار میکند
با وجود تعريفها و توضیحات زیادی که در فضاهای مختلف وكتابها و مقالات از NLP شده است، و اکثر این توضیحات شبیه همدیگر هستند با تفاوت پاراگرافها و سطرها، بهمین علت برای اینکه دوباره گویی نکرده باشیم و حق مطلب را نیز تا حد توان ادا کرده باشیم میپردازیم به تعریف این مهارت ان ال […]
ان ال پی و تغییر باور
باورها و افکار ما در زندگی بواسطه محیط و نوع آموزش از منزل گرفته تا مدرسه تا هم نشینی با انواع افراد و تجربیات شخصی در مغز و شبکه های عصبی منشعب شکل گرفته و رویدادهای که بصورت خودآگاه برای ما پیش آمده اند و تکرار شده اند به مرور زمان یک حالت انتظار را […]
شخصیت و شخصیت شناسی چیست؟
شخصیت یک سلسله خلقیات و نوعی خاصی از نیروی محرکه افعال و اعمال که در شخص نهادینه شده است و بصورت یک الگو، صفات منسوب بخود را دارد و از بینشهای خاص و رفتار قالب گرفته شده، در شرایطهای متفاوت بصورت تکرار استفاده می کند، شخصیت یا چگونگی سازه ساختاری رفتار فردی می گویند که […]
تفاوت ان ال پی با هیپنوتیزم ؟
هنگام بیان تفاوت یا شباهت مابین موضوعات، قبلش باید تعریفات آنها مشخص شود، زیرا فراموش کردن یا نادیده گرفتن همین اصل باعث نتیجه گیریهای زود رس، نارس شده است، و موجب خلط موارد با همدیگر میشود، بهمین بهانه قبل از اینکه در این مقاله تفاوت دو موضوع را روشن کنیم، اصل خود کلمه تفاوت را […]