تکنیک حذف خاطرات تلخ
اگر شما هم از خاطره یا دردی در حال حاضر رنج میبرید که مدام در ذهنتان یادآوری میشود و افکار و احساسات شما رو بخود مشغول نگه داشته است و هر چقدر سعی میکنید از طریق حواس پرتی و یا مشغول شدن به کاری دیگر آن فکر را متوقف کنید ولی تمام تلاشها موقتی هستند […]
سابلیمینال چیست؟ قسمت اول
در تعریف لغوی سابلیمینال این کلمه مشتق شده از دو بخش Sub به معنای زیر و Liminal، آستانه یا محدوده میباشد، و در ردیف معنا اشاره به هرگونه پیام و محرک پنهانی، خارج از تحلیل خودآگاهی دارد که بصورت پیش فرض اولیه یا پیشنهاد غیر مستقیم وارد بخش ناخودآگاه ذهن میشود، سابلیمینال از طریق تصاویر، […]
تکنیک رهایی از وابستگی عاطفی با NLP
بدون او نمیتوانم زندگی کنم! همه چیز برایم بی معنی شده است! هیچ چیزی دیگر نمیتواند من را خوشحال کند! هیچکسی جای او را نمیگیرد! خاطراتش، لبخندهایش، حرف زدنش، یادم میفتد دارم دیوانه میشم! روز و شبم بدون اون نمیگذرد! و….. آری شما یک وابسته هستید و در حال حاضر مشغول درد کشیدن عاطفی هستید، […]
قصه درمانی یا متافور برای کودکان
بارها تحت تأثير فيلمها وكارتونها قرار گرفته ایم، و شخصیت اول آن داستان و فیلم را در ذهنمان بعنوان یک مدل و الگوی جذاب همراهی کرده ایم و در سکانسهای از آن فیلم یا داستان در احوالات متنوع آن شخصیت همزاد پنداری عاطفی نیز کرده ایم یعنی، در صورت زخمی شدن قهرمان داستان ناراحت شده […]
تفاوت تفکر انتقادی با پیشنهاد و تفکر نقادانه چیست؟
احتمالا بارها شنیده باشید که پایه ی استدلال و فهم درست از موضوعات مختلف در ارتباط با دیگران و نظرات و پیشنهادات و هر امر مهمی که منجر به شناخت واقعیتی میشود، اصالت و همخوانی آن فکر بر اساس گزاره های منطقی و استدلالی میباشد، لكن مواجه منطقی با بینشی کهن یا تازه مستلزم دستگاه […]
مثبت اندیشی و منفی نگری!
این آدمه خیلی منفیه!، این آدمه خیلی مثبتیه!، هر کدام از ما بارها این جمله رو از زبان دیگران شنیده ایم و یا خود، مخاطب این پسوند بوده ایم! حالا مثبت فکر کن، تو چرا اینقد منفی فکر میکنی! و یا در پای سخنرانان انگیزشی با داد و شور و شوق از جملات مثبت، افکار […]
(ریفریمینگ)مهارتی همه فن حریف در ارتباطات
نوع نگاه و دیدگاه ما در زندگی نسبت به امورات متفاوت، به احتمال زياد ثابت و تکراری میباشد، و بهمین علت است که خود را در یکنواختی وسیعی از عکس العملها، احساسات و تکرار شدن نتایج گذشته میبینیم، زیرا ذهن خود را بر اساس موقعيتها وتجارب گذشته شرطی کرده ایم و بینش خود را نسبت […]
قانون جذب، راست یا خرافات !؟
قبل از شروع این مقاله باید کلمات این سوال را با همدیگر باز کنیم تا به درک درستی از این مبحث برسیم زیرا تا معنا و منظور از گفتن قانون جذب را در نیابیم نمیتوانیم بروی این منظور درست و غلط بندازیم والبته که این قاعده برای هر چیزی صدق میکند حال بپردازیم به اولین […]
رهایی از وابستگی عاطفی با تکنیک ارتباط با ناخودآگاه
ما انسانها در اوقاتی از زندگی که دچار حالتهای غمگین و یا عصبی و یا دلخوری یا رنج از دست دادن موقعیت یا مسئله ای عاطفی میشویم،برای آرام کردن خود و این دوران تلخ کامی و تشویش،همراه با اضطراب و استرس در پی راه حل های سریع با حالتی پر از حزن و تردید میگردیم، […]
اسرار ضمیر ناخودآگاه
هر چیزی که می بینید،می شنوید،می گویید، فکر می کنید انجام می دهید،احساس می کنید یا تجربه می کنید،هرگز گم نمی شود هرکدام حفظ و ثبت و ضبط می شود و هرکدام به نحوی تاثیر خود را بنابر آن تصویر همانند یک پروژکتور به بیرون متجلی می سازد قبل از شروع مباحث در ارتباط با […]